Diretivas sobre a conceção dos postos de trabalho
Os ecrãs estão à altura de trabalho correta? A superfície de trabalho é suficientemente grande? As superfícies são antirreflexo? As mesas oferecem espaço livre suficiente para as pernas? O equipamento básico para o posto de trabalho: para um trabalho mais saudável e eficaz.
Mobiliário de escritório moderno protege a saúde
Proteger a saúde é de interesse de todos; até as empresas fazem disso uma prioridade, pois as doenças ou os tempos de inatividade resultantes daí causam elevados custos às empresas. Um relatório da segurança social alemã referia que em 1999, os tempos de inatividade de cada associado era, em média, de 16 dias úteis.
Mais de um quatro (27,2 %) de todos os tempos de inatividade resultam de doenças musculares e do esqueleto que são típicas das pessoas que trabalham num escritório. Este números comprovam que é necessário proteger a saúde no escritório, pois o trabalho de escritório está ligado a esforços mentais muito elevados. Aqui é aplicado o planeamento do espaço e do posto de trabalho humano e ergonómico para reduzir os esforços das pessoas. Um serviço que é apoiado pelas entidades reguladores competentes durante a conceção do posto de trabalho no escritório.
Aqui alguns poucos, mas importantes exemplos:
- O sentar com posturas estáticas do corpo esforça a musculatura e a coluna vertebral. As cadeiras de trabalho ergonómicas estimulam a “postura de sentar dinâmica” e evitam graves consequências para a saúde e qualidade de trabalho.
- As alturas de trabalho erradas causam uma postura contraída do corpo. Postos de trabalho variáveis em altura oferecem a todas as pessoas a oportunidade de uma posição de sentar ótima.
- A limitação dos movimentos influencia a dinâmica corporal e mental; reduz a atividade muscular e a circulação sanguínea e coloca em risco a elasticidade dos discos vertebrais. Postos de trabalho que estimulam o movimento evitam custos diretos e indiretos causados pelas doenças. A este facto também pertencem áreas de movimento suficiente tanto no posto como local de trabalho.
- Os reflexos diretos e indiretos durante os trabalhos nos ecrãs colocam em risco a vista das pessoas. Por isso, é obrigatória a instalação sem reflexos dos ecrãs.
- Uma iluminação insuficiente ou errada da sala tem consequências semelhantes. A iluminação deve ser adaptada à tarefa do trabalho e à disposição do posto de trabalho.
- As avarias visuais e acústicas influenciam a concentração e são fontes de erro “pré-programadas”. Os sistemas de parede com efeito acústico reduzem também o ruído de salas maiores.
Os equipamentos de escritório de elevada qualidade oferecem muitas oportunidades para manter e promover o rendimento humano. Eles garantem a proteção preventiva da saúde, apoiam a motivação e o empenho dos trabalhadores e reduzem os custos diretos e indiretos devido a doença.
O aspeto dos postos de trabalho é determinado através do decreto alemão sobre o trabalho com ecrãs (BildschirmarbV) e outras regulamentações relevantes que apoiam e concretizam os detalhes mais importantes dos conhecimentos técnicos sobre o trabalho e o escritório.
Regras importantes para a conceção do posto de trabalho
Apoiar - não dificultar
- Área de trabalho obrigatoriamente prescrita 1,28 m²:
- Posto de trabalho individual = 1600 mm de largura x (em todos os locais) 800 mm de profundidade
- Total das combinações 1,28 m², (em todos os locais) 800 mm de profundidade
- Exceção: Os postos de trabalho com pouca necessidade de superfície de trabalho podem ser reduzidos até uma largura de 1200 mm.
- Altura de trabalho não é igua a altura da mesa. A altura de trabalho individual está orientada de acordo com a pessoa.
- A altura de trabalho máxima não deve exceder os 750 mm
- Os postos de trabalho com altura variável têm de possuir um âmbito de regulação de, pelo menos, 680 a 760 mm
- As alturas de trabalho para as atividades manuais e as atividades num ecrã têm de ser as mesmas, a diferença de altura deve ser compensada através do abaixamento da superfície de trabalho
Movimento sim, perigo não!
Superfície de movimento livre no “posto de trabalho pessoalmente atribuído”, no mínimo, 1,5 m², em nenhum local menos que 1 m de largura e 1 m de profundidade. Nenhuma sobreposição através de outras superfícies à exceção do acesso ao posto de trabalho pessoalmente atribuído e das superfícies de função do mobiliário do próprio posto de trabalho quando não são criados locais de esmagamento, cisalhamento ou embates.
Liberdade para as pernas - liberdade de movimento
No posto de trabalho deve existir um espaço livre para as pernas que não pode ser alterado de, pelo menos, 600 mm de largura e 650 mm (melhor 690 mm) de altura. Criar os postos de trabalho e o espaço para uma mudança permanente da postura - para sentar, estar de pé e movimento.
Conceção dos postos de trabalho com ecrã
Selecionar o tipo do posto de trabalho de acordo com a atividade
- para trabalhos apenas nos ecrãs - posto de trabalho individual
- para trabalhos mistos - postos de trabalho individuais ou múltiplos
Selecionar o ângulo do posto de trabalho de acordo com a atividade:
- atividade orientada para o sistema - 90 ° ou 45 ° ideal, superfície de trabalho mecânica rebaixada em relação à superfície de trabalho manual
- atividade orientada para a ocupação - 30 ° e 60 ° em ordem, 45 ° ideal, ambas as superfícies de trabalho à mesma altura
Sempre à melhor altura
A primeira linha no ecrã à altura máxima dos olhos.
Sem oportunidade de encadeamento
Evitar o encadeamento direto e/ou causado por reflexos: atrás do ecrã, bem como nas costas do utilizador nenhuma janela e superfície clara ou iluminada. Contrastes das densidades luminosas numa relação correta. Sentido de visão do utilizador em paralelo à parte frontal da janela.
Reconhecer em vez de adivinhar
Regular a luminosidade do ambiente: prescrição obrigatória de um dispositivo de proteção da luz regulável. Instalar o ecrã, se possível, na profundidade da sala, para o centro da sala.
